Stilzitten en springen!

 Zoals je kunt lezen, hier rechts,

is deze blog ook het 'reisverslag'

van onze weg naar betere voeding.

Want dat je hier nog niet veel achtergrondinformatie vindt

over waarom we kiezen wát we kiezen,

betekent niet dat wij die achtergrondinformatie niet hebben.

Iedere week lees ik me een slag in de rondte

op blogs, in boeken 

en op alle andere plekken waar ik iets tegenkom.

Het kost me vele, vele uren.

Maar ik heb het er graag voor over

omdat het verschil zo merkbaar is voor mij

en mijn gezin!

In ons enthousiasme hierover

kunnen Ernst en ik ook niet anders

dan er met andere mensen over praten

en dit brengt weer zoveel nieuwe stromen op gang!

Waar ik wel mee worstel

in de vele, vele uren lezen,

is dat het ook vele, vele uren

STILZITTEN

betekent.

Iets wat ik probeerde op te lossen

met dit oefenfietsje:

Maar trappen met je laptop op schoot

blijkt niet zo handig.

Laat staan,

lezen op je laptop

terwijl die op je schoot heen en weer danst...

Op Amazon zag ik dit

en zelfs dit

Maar ook hiervoor voorzie ik praktische bezwaren.

Vandaag vond ik echter een lichtpuntje.

En dan niet zozeer

in nog een andere 'fitness-bureau-meubel',

maar in een andere kijk

op de afbraak in je lichaam

die 'zitten' veroorzaakt.

Nog steeds zoek ik manieren om meer beweging

in mijn dag

en lijf

te krijgen,
zowel voor mijn conditie,
als om alles soepel te houden.

Maar vooralsnog zet ik in lange lees- (of blog-) sessies

in ieder geval alvast de timer op 30 minuten

om dan even driftig rond te springen.

Waarom?

Dat kun je hier lezen.