Posts tonen met het label kefir. Alle posts tonen
Posts tonen met het label kefir. Alle posts tonen

dinsdag 12 december 2017

Omelet savooie kool


Deze omelet vulde ons goed!
Maar ja,
er ging dan ook een hele savooie kool in
én wat lepels kikkererwtenmeel.

Als hartige toets
sneed ik er gerookte heilbotfilet in.
Heel lekker,
maar natuurlijk prima te vervangen
als je geen vis eet.

donderdag 26 oktober 2017

Ontbijtpap van melkkefir en chufameel


Dit recept voor een stevige ontbijtpap
wordt hier vaak gemaakt.
De mannen in het gezin eten de pap
met een kefir van buffelmelk, stoere buffelmelk.
Voor mezelf maak ik de pap
met schapenmelk-kefir.

Ik maak de pap,
voor elk gezinslid in een apart potje,
de avond van te voren.
Hierdoor krijgt het chufameel de tijd
om vocht uit de kefir te binden
en dit levert een stevig papje op.
 Een pap die je moet lepelen en dus,
en dat is fijn
want dat is beter voor de spijsvertering dan drinken.

woensdag 18 januari 2017

Boerenkool met bataat en linzen


Dit recept lijkt wel wat
op deze en deze.
Ik wil het je echter niet onthouden,
omdat het toch nét weer anders is
en het jou misschien ook op ideeën brengt
om je eigen draai eraan te geven.

zaterdag 24 september 2016

Wortel-paprikataart

Op zoek naar recepten
voor een hartige worteltaart
kwam ik vanalles tegen.
In de meeste recepten echter
werd gebruik gemaakt van bladerdeeg
en dat valt meestal niet goed bij mij.


Zo bleef ik uiteindelijk steken
bij een recept zónder bodem
en besloot dat aan te passen
op de inhoud van mijn voorraadkast.

zaterdag 21 mei 2016

Kefir-cheesecake met mango en witte chocolade

 
Oewie!
Wat is deze cheesecake
met melkkefir en cashewcream lekker!
 Zo lekker
dat zelfs zoonlief die niet van cashewnoten en amandelen houdt,
het overheerlijk vond
(maar hij wist ook niet wat erin zat).

Ik maakte nu een smaakcombinatie
van mango en cacaoboter,
maar je kunt er zeker van zijn
dat er nog andere variaties op dit recept zullen volgen.
Het is te lekker
om niet flink mee te experimenteren.
Ik heb nu al zin
in de volgende smaak ;)

zondag 14 februari 2016

Kool-aardappel ovenschotel

Zoals ik al schreef:
Na het maken van de mosterd
moet ik nu leren de mosterd ook te gebruiken in de keuken!
En na de eerste poging,
die al goed uitpakte,
besloot ik maar meteen door te stomen
naar mosterdmaaltijd twee (en drie)!


Dat werden onderstaande ovenschotel
en een lekkere omelet.

woensdag 13 januari 2016

Boerenkool met beluga linzen

Zoals ik hier al meldde
heb ik eindelijk mijn boerenkool schwung gevonden ;)
En natuurlijk
profiteren jullie daarvan mee.



Vandaag een recept
waarvoor ik voor een deel dezelfde ingrediënten gebruik
als voor de hartige boerenkool met rijst.
Toch is dit een compleet ander gerecht.
Een gerecht met notige smaken
en een zoete toon van gedroogde abrikozen...
heerlijk!

donderdag 10 december 2015

dinsdag 26 mei 2015

What's cooking op 26 mei: Hartige taart met paksoi

Vandaag probeerden we eens iets anders
met de paksoi in het groentepakket.

Van spelt- en maismeel
maakte ik een bodem voor een hartige taart.


zondag 24 mei 2015

donderdag 16 april 2015

What's cooking op 16 april: Plaattaart met snijbiet

Ineens wist ik het vandaag:
ik had zin in een plaattaart
met de snijbiet die in het groentepakket zat!
Tja, daar is de donderdag niet zo'n hele goede dag voor,
en zeker deze donderdag niet...
Maar ik had er echt zin in!

Onze oudste moet eerder eten op donderdag
en dus paste ik zijn diner aan
in iets heel creatiefs:


Het is een bakje van bladerdeeg
met daarin een 'papje'
van kefirkorrels
en gepureerde frambozen en blauwe bessen.
Dat vond hij helemaal niet erg ;)
En ik ook niet want:
probiotisch, goede vetten en fruit.
Dan nemen we het bladerdeeg een keer voor lief.

Ondertussen ging ik voor Ernst en mij
aan de gang met de snijbiet.
Die stoofde ik met ui en knoflook in de oven,
vergat ik uit de oven te halen
 toen ik oudste zoon moest wegbrengen,
maar wist ik een half uur later toch nog vrij aardig te redden...

Het jongste kind was ik ondertussen, met vriendje, kwijt,
mama van vriendje belde om te vragen waar vriendje bleef,
de kat spuugde zijn brokken uit,
ik zocht zoonlief en vriendje
en stuurde ze allebei naar hun eigen huis
en Ernst appte dat hij in de file stond.
 Toch lukte het me om de plaattaart de oven in te schuiven.


Soms voel ik me net superwoman
(dat is voordat ik voel dat de stress bezit neemt
van de spieren in mijn nek en schouders)!

De jongste zoon kreeg eenzelfde bakje als de oudste.
Het bladerdeeg was alleen wat donkerder gekleurd...
Ha! Eigen schuld!

Ernst en ik genoten van de snijbiet-plaattaart.
Dat wil zeggen:
eerst ik, en Ernst een half uurtje later.





woensdag 18 maart 2015

What's cooking op 18 maart: Curry en lekkere toetjes!

De kinderen waren 'not amused' vandaag.
Tja,
we aten curry
en daar houden ze niet van!


Gelukkig was er een toetje
om het goed te maken!
Een bak yoghurt met banaan en wat kokosbloesemsuiker
voor de jongste.
En een bakje sinaasappelsap (bloed!) en banaan
geblenderd met een overschotje kefir'korrels'
voor de rest van het gezin.



maandag 16 maart 2015

What's cooking op 16 maart: Probiotisch ijs!

Ik trok weer wat uit de vriezer vandaag ;)
Ik vond een portie aardappelstamp met groenlof en spinazie
en besloot die aan te vullen met meer groenlof
en aardappelpuree.
Ook legde ik plakken gerookte zalm in de ovenschaal erbij.



Mwah,
vies was het niet,
maar echt lekker ook zeker niet!
En dus worstelden we er ons maar doorheen
op weg
naar het toetje:
een portie probiotisch ijs!

Probiotisch ijs?

Ik deed bevroren aardbeien in de blender
en maalde die kort tot kruim.
Toen deed ik er een opscheplepel kefir'korrels' bij
en liet de blender
een aardbeien 'softijs' draaien.



Machtig, maar lekker!
En misschien nog wel gezonder
dan het hoofdgerecht!

zondag 15 maart 2015

Oproep: Kefirkorrels af te halen


Onze melkkefir-'korrels'
genieten van de buffelmelk
en het ietwat warmere weer
en dat houdt in
dat ze bij ons de potten uit groeien!


Morgen schenk ik een portie weg,
maar ik heb dan nog zeker twee porties over
(elk goed om een liter melk te fermenteren).
Nu kan ik die met wat fruit of vanillemerg mixen
tot een lekker, maar zeer machtige pudding.
En dat zal ik ook zeker doen
als ik er mee blijf zitten.

Maar misschien 
kan ik er ook wel
nog meer mensen blij mee maken.
Bij deze dus de oproep:
Heb je zin om zelf eens te gaan experimenteren
met het maken van melkkefir?
Stuur me dan snel een berichtje
dan kun je een portie 'korrels' komen halen.


woensdag 4 maart 2015

What's cooking op 4 maart: Pasta met gerookte zalm en spinazie

Er zat spinazie in ons groentenpakket
deze week.
En dan is er hier in huis
eigenlijk maar één ding
wat ik daarmee kan maken:
 Tagliatelle met gerookte zalm en spinazie.

Die tagliatelle zag er vandaag anders uit ;)
maar de gerookte zalm en spinazie waren zeker present.
Er ging een sausje onderdoor
gemaakt met ghee, boekweitmeel, haverkefir
en als fond ingekookte wijn.
Bijzonder?
Misschien.
Maar in ieder geval lekker!




En nog meer goed nieuws:
er is nog wat over!
Morgen eten de kinderen dus
erwtensoep en pasta met spinazie.
Het kan hier allemaal ;)
Ha! Weer een dag geen gezeur aan tafel!

dinsdag 10 februari 2015

Kefir: wie wil het eens proberen?

Vrijdag kun je bij mij,
melkkefir-drank verkijgen.
Koemelk of buffelmelk?
Ik hoop het laatste,
maar dat weet ik donderdag pas definitief.


Wil je het eens proberen?
Bestel via thuisafgehaald
of benader me via dit blog.

Oh, is vrijdag ophalen moeilijk voor je?
Een andere dag of tijd ophalen,
is meestal ook geen probleem.
Gewoon even contact met me opnemen!

vrijdag 6 februari 2015

Buffelmelk

Zoals ik al eens eerder schreef,
hebben wij elke week een zuiveldag;
de dag waarop het grootste gedeelte 
van de wekelijkse aanvoer melk
verwerkt wordt.

Gisteren haalde Ernst de 10 liter op
en vierden we feest
omdat het voor de eerste keer in maanden
weer 100% buffelmelk was.
In de tijd dat de stoere dames met zwangerschapsverlof waren,
hadden we koemelk.
Lekker hoor, maar oh,
wat houden wij van die buffelmelk
die onze kefir zoveel romiger maakt
en onze yoghurt zoveel dikker
en beide producten zoveel voedzamer.

Vol enthousiasme haalden we de kefir uit de koelkast,
maar die bleek nog wat verder te mogen rijpen.
Dat deed ie dus, lekker dicht bij de AGA, tot vanochtend.
En toen richtte ik mijn eigen 'bottel-lijntje' weer in.



 Twee 2-liter potten werden gevuld
met melk en kefirkorrels.
Die kunnen zondag weer afgegoten
en ververst worden.
De kefirdrank die nu uit de potten kwam,
schonk ik in literflessen.
Bijna twee liter koemelk-kefir
en bijna twee liter buffelmelk-kefir.


Daarnaast vulde ik een 1,5-liter pot
met een bodempje yoghurt en buffelmelk.
Die zette ik achter op de AGA,
naast de pot die ik er gisteravond al neerzette!
Wat zullen we weer smullen ;)
 

En ja, je ziet het goed...
ik gebruik nog steeds broekspijpen
om de potten te 'isoleren' of te beschermen tegen daglicht!
Eigenlijk best beschamend voor een meisje
wat onder eigen naailabel verkoopt ;) 

dinsdag 3 februari 2015

What's cooking op 3 februari

Er zat vandaag spinazie in het pakket.
En ja, er is maar 1 topper 
die ik daar in dit huis mee kan maken:
tagliatelle met gerookte zalm en spinazie!

Omdat ik geen zin had de spinazie fijn te snijden ;)
besloot ik die met wat kefir
(bij gebrek aan room)
te blenderen.
Voor net wat meer smaak
voegde ik er nog een stukje witte Turkse schapenkaas aan toe.
Zie hier de groene saus ontstaan:


Ik kookte de tagliatelle gaar
en roerde toen de saus erdoorheen.
Ik voegde de stukjes gerookte zalm toe
en liet alles in de kookoven nog een paar minuten garen.
Ongeveer zo lang als het duurde om de tafel te dekken...

Op ons bord 
zag de tagliatelle met gerookte zalm en spinaziesaus
er dan zo uit:


En na een schamele 10 minuten zagen onze borden,
ook die van de kinderen(!),
er zo uit:
 

donderdag 2 oktober 2014

Donderdag = Zuiveldag

Donderdag
is bij ons
zuiveldag.

Ernst haalt dan
10 liter rauwe melk
en die verwerken wij
die dag,
en de dagen erna,
tot yoghurt
en kefir.


Het liefst doen wij dat
Die is namelijk heerlijk vet
en voedzaam!
 Maar
de buffeldames gaan nu 
langzaamaan
met zwangerschapsverlof
en daarom
stappen we nu geleidelijk aan
over op koemelk.
Voor een tijdje dan, hè!


Yoghurt:
  • We doen een bodempje yoghurt in een weckpot
  • en vullen de pot verder met melk (niet roeren!)
  • We laten dit een klein dagje achter op de AGA staan, roeren het dan door
  • en zetten het daarna in de koelkast om verder op te stijven.
  • Klaar is de yoghurt!



Kefir:
  • We halen onze twee potten kefir uit de koelkast waarin ze al een paar dagen 'in rust' staan te gisten.
  • We zeven de melkkefir van de korrels af.
  •  En doen de kefirkorrels weer in een schoongemaakte bokaal.
  • We vullen de bokalen af met melk (maar niet te veel, want door de gisting komt er druk op de fles!)
  • We zetten de bokalen donker weg op kamertemperatuur (en die is bij ons een beetje hoger, dan bij mensen die geen AGA in hun keuken/woonkamer hebben staan)
  • (En ja, daar kun je prima een broekspijp van een oude broek van je kinderen voor gebruiken)
  • De melkkefir die we in een schaal hebben opgevangen, doen we vervolgens over in flessen.

  • Deze oogst gaat bij ons meteen de koelkast in, maar kan ook nog na-rijpen op het aanrecht als dat nodig is.

Een heerlijk voedzaam ontbijt!
Of lunch...
Of tussendoortje...
Gewoon heerlijk voedzaam dus,
wanneer je dat ook maar nodig hebt.


dinsdag 30 september 2014

What's cooking op 30 september

Sorry,
haast-foto's vandaag.
Maar snelheid was gewenst
aangezien de pannen
heel snel leger werden!

Vandaag wederom restverwerking
en dat betekent 
nog een paar aardappelschijfjes van eergisteren,
met wat tonijn uit blik,
in een omelet.


En het omeletmengsel
bestond dan weer uit 
ei,
restje kefir,
wat kruiden
en als geheim ingredient
(in het kader van:
"wat ze niet weten, wordt gegeten")
geblenderde gekookte bloemkool van zondag ;)

Voor ons
 "Ik houd niet van omelet"-mannetje
warmden we tomatensoep uit de diepvries op.


Waarna dat mannetje,
toen zijn kom soep leeg was,
verklaarde 
dat hij toch wel een stuk omelet wilde proeven.
En dit vervolgens
met veel smaak
(en wat korrels Keltisch zeezout)
verorberde.

Och ja...